Gevoel heeft vaak te maken met wat je denkt. Als je beter snapt wat je voelt en denkt, wordt de emotie helderder. Dit kan leiden tot versterking van het gevoel, of juist het loslaten ervan.
Deze kaartjes kunnen worden gebruikt bij het benoemen en leren begrijpen van gevoelens. Wanneer iemand een gevoel uitgekozen heeft, kun je als begeleider verdieping bieden door te vragen naar:
- Wat precies is het dat...?
- Hoezo denk je...?
- Is het waar?
Op de ene kant van het kaartje staat alleen een gevoel met een gezichtsuitdrukking; op de andere kant staat hierbij ook een gedachte.
Als je besluit iets anders te denken, kun je ook ander gaan voelen.
Uitvoering
55 emotiekaarten in een doosje. Inclusief gebruiksaanwijzing.
