Kinderen zijn vaak druk en hebben last van stress, zowel op school als thuis. Gelukkig is daar iets aan te doen met de methode van Eline Snel.
Zij heeft een eevoudige vorm van meditatie ontwikkeld, waarmee kinderen leren kalm en aandachtig te zijn. Door middel van de oefeningen worden ze zich bewust van hun lichaam en emoties. Ook staan ze meer open voor anderen.
Meer dan een miljoen kinderen wereldwijd hebben zich leren concentreren met Eline Snels kikkermethode.
Dit is het eerste werkboek dat kinderen van 5 tot 8 jaar helpt kalm en aandacht te worden. Daarvoor kijgen ze 80 grappige en nuttige oefeningen, om alleen of met een ouder te doen.
Het werkboek geeft het jonge, opgroeiende kind steun tijdens de hele kindertijd.
Het boek bevat:
- yogaoefeningen om je lijf en je grenzen te voelen
- knutselwerkjes
- verhaaltjes om te mediteren
- posters, kaartjes om uit te knippen
- stickers om op te plakken
- het grote familie- kikkerspel
- spelletjes om je aandacht te oefenen
- lieve briefjes om weg te geven
- ... en nog veel meer!
Zie de bijlagen voor een inkijkexemplaar!
Bekijk ook:
Stilzitten als een kikker
Uitvoering
Auteur: Eline Snel, 102 pagina's. Paperback.
