Hoe ga je om met verandering of tegenslag? Hoe herstel je jezelf en pak je de draad weer op? Okidootjes zijn sterke gedachten die helpen om je veerkracht te vergroten en stevig in je schoenen te staan.
Coachingskaartjes: 51 bouwstenen
Op ieder Okidootje staat een sterke gedachte met daaronder een specifiek kenmerk van veerkracht. Van ieder kenmerk zijn er drie verschillende kaartjes. Deze zijn gegroepeerd in de volgende thema's:
- Autonomie - geloof in eigen waarden en kwaliteiten
- ik heb zelfvertrouwen
- ik kan groeien
- ik ben zelfstandig
- Postieve focus - realistisch optimisme
- ik kan anders zien
- ik kan positief denken
- ik heb vertrouwen
- Zelfcontrole - effectief reageren op gebeurtenissen
- ik heb zelfbeheersing
- ik ben flexibel
- ik ben verantwoordelijk
- Daadkracht - actief op de toekomst gericht
- ik kan inititief nemen
- ik ben doelgericht
- ik kan doorzetten
- Sociaal contact - omgaan met de ander
- ik kan communiceren
- ik ben sociaal
- ik heb respect
- Zelfzorg - aandacht en zorg voor jezelf
- ik kan ontspannen
- ik kan steun vinden
In totaal zijn dit 51 bouwstenen die je kunt gebruiken in alledaagse situaties om veerkracht mee op te bouwen.
Je kunt ze individueel gebruiken, in groepjes van 2 tot 4 spelers, of zelfs met een grotere groep of hele klas.
Uitvoering
55 kaartjes in een doosje. Inclusief 4 spelvormen.
