Ook al ben je geen klein kind meer, als je leven op zijn kop staat omdat je ouders gaan scheiden kun je je behoorlijk klein voelen.
Het is bedreigend, vooral wanneer het huis en het gezin waarin je bent opgegroeid veranderen in iets volkomen anders. Daar word je echt wel onzeker, gespannen, boos en verdrietig van. Om deze verandering heb jij niet gevraagd.
De activiteiten en oefeningen in dit boek kunnen je helpen je gevoelens en gedachten over de scheiding op een rijtje te krijgen en handvatten aanreiken om met de situatie om te gaan.
De 42 hoofdstukken zijn geschreven als activiteiten:
Activiteit 01 : Je gedachten en gevoelens
Activiteit 02: De scheiding van je ouders overleven
Activiteit 03: Acting out
Activiteit 04: Schuld
Activiteit 05: Angst
Activiteit 06: Verdriet en depressieve gedachten
Activiteit 07: Woede
Activiteit 08: Verdriet en verlies
Activiteit 09: Verlating
Activiteit 10: Verwaarlozing
Activteit 11: Blijdschap
Activiteit 12: Verwarring
Activiteit 13: Andere gevoelens
Activiteit 14: Hopen op verzoening
Activiteit 15: Een van je ouders de schuld geven
Activiteit 16: De scheiding de schuld geven
Activiteit 17: Jouw mening over trouwen
Activiteit 18: Je seksualiteit
Activitteit 19: Verhuizen
Activiteit 20: In twee huizen wonen
Activiteit 21: Omgangsregeling
Activiteit 22: Financien
Activiteit 23: De kracht van je houding
Activiteit 24: Dingen die niet veranderen
Activiteit 25: Lichaamsbeweging
Activiteit 26: Rustig bewegen
Activiteit 27: Ademhaling
Activiteit 28: Met je ouders communiceren
Activiteit 29: Zelfhulp
Activiteit 30: Hulp krijgen van een therapeut
Activiteit 31: Lotgenotencontact
Activiteit 32: Hulp krijgen van een volwassene in wie je vertrouwen hebt
Activiteit 33: Jouw recht om van beide ouders te houden
Activiteit 34: Je recht om je afzijdig te houden van de problemen van je ouders
Activiteit 35: Je recht om tiener te blijven
Activiteit 36: Je recht op ouderlijke verzorging
Activiteit 37: Je recht om contact te houden met je familie
Activiteit 38: Je recht om je van je familie los te maken
Activiteit 39: Als een ouder ver weg gaat wonen
Activiteit 40: Als een ouder je verlaat
Activiteit 41: Als een ouder hulp nodig heeft
Activiteit 42: Mogelijke positieve neveneffecten
Klik
hier voor een overzicht van alle boeken uit deze serie.
Uitvoering
Auteur Lisa M. Schab, 200 pagina's. Paperback.
