Helpende gedachten Volwassenen
Met deze 52 positieve kaarten heb je een doosje vol helpende gedachten. Ze zijn geschikt voor volwassenen en jongeren vanaf ongeveer 16 jaar. Je kunt deze kaarten gebruiken in coaching en in therapie, maar ook aan een cliënt meegeven om thuis mee aan de slag te gaan.
De kaartjes zijn verdeeld in 5 categorieën:
- Accepteren/aanvaarden
- Zelfvertrouwen
- Actie/motivatie
- Presteren
- Compassie
Voorbeelden van situaties waarbij helpende gedachten kaarten kunnen helpen:
- Als het niet lukt om iets te accepteren
- Als het moeilijk is om een uitdaging aan te gaan
- Bij een prestatie die je moet leveren en de niet-helpende gedachten zitten in de weg
- Bij moeilijkheden met bijvoorbeeld collega's op het werk
Kies bij de situatie een kaart met een helpende gedachten en houd die bijvoorbeeld bij je.
Uitvoering
- Doosje met 52 positieve kaarten
Leeftijd: vanaf 16 jaar
